主题：【原创】简约6周增肌计划 -- 罗尼

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复 【原创】适合社会主义初级阶段的健美计划

家园 哈哈

引体向上 3-4组 力竭

曾经一度是我的强项，最近有机会试了一次，3个歇菜了多谢罗兄的教程

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• 相关回复 上下关系8

  • • • • 😄人和人的审美不一样啊,哪国都一样.也许国内MM也有喜欢这类型滴 lily 字0 2007-04-06 04:27:12

    • 🙂【原创】适合社会主义初级阶段的健美计划 7 罗尼 字1027 2007-04-04 15:33:17

      • 😄感谢感谢，虽然可能做不到不过起码知道方向了。 配合配合 字0 2007-04-06 14:52:11

      • 😄哈哈

        • 🙂好说好说，大家互相交流，快乐健身。 罗尼 字0 2007-04-05 00:41:30

    • 🙂不算累，看着多，做起来40分钟就完事 金错刀 字0 2007-04-04 09:05:21

    • 🙂好！ 李禾平 字24 2007-04-04 08:33:43

    • 🙂说点自己的看法 金错刀 字713 2007-04-04 07:40:01