五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 呵呵的确是累了,

当时有人给发信息,

回复的时候思路有点中断哈~

不能随便加量的,这些天我计划都跑一小时,不过可以提速倒是,跑步要以轻松愉快为基调,决不虐待自己~~

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