五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 【2】8月20日 星期一 晚上6点 晴

今天认识了一跑步牛人,怎么说呢,看到他的时候,我脱口而出:一看你就知道是跑马拉松的。

稍后他兴冲冲地问我:你跑第几名?

第几名?我晕了。

我说我是业余爱好,重在参与,去年跑了400名不到点,呵呵~其实一看我的身材,就不像是跑马拉松的,比如去年厦门马拉松的组织者之一鄙夷地对我说:这么胖还跑马拉松?!

跑马拉松的应该是很瘦的,比如这位大哥/大叔真是又高又瘦又黑,标准的马拉松选手身材。

他说他跑了第11名。我倒吸了口气,问,你是2个半小时跑完全程那种级别的吧?

他说还不行,2小时40分钟。

我,崇拜ING。

以前只认识3小时跑完的,这3小时之内的,还真是头一次见到,运动员级别的。不过他说以前是打篮球的,后来发觉马拉松不错,就改跑步了,每天30公里。神人啊。

跟这位大哥(后知仅比我大4岁)学了点对我有用的常识。不敢全部套用,不是一个级别的。

学以致用。

今天我沿跑道跑步的时候就绕大圈了,而且,顺逆方面各跑30分钟。大哥说这样对跨部有好处,否则,长期逆时针方向转圈,容易使左跨出问题。

今天实验了一下,感觉还不错。决定以后就这么办。

今天这一小时,感觉比昨天好多了,这群无组织无纪律细胞开始站好队了。

跑完后还是出了些汗,但是比昨天少多了,喝了一瓶运动饮料。这卖饮料的小伙子,长得可真帅啊。

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