主题：【原创】加入万米俱乐部纪念贴 -- 爱自由
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复 倒！。。。
你体检的时候问问医生比较好。
据说膝盖那里咬合部位的什么骨胶原，在一定岁数以后就不太产了，膝盖软骨就会越来越薄，该过程不可逆，所以一定要特别小心对待。俺的运动医学知识很贫乏，就只记得这个大概意思。我现在每天都要给膝盖以足够的活动，但基本上不会把体重加到上面--或者在GYM骑那种自行车一样的东西，或者躺地上做蹬自行车的动作。
为了八十岁的时候膝关节还能活动自如，努力奋斗吧
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压缩 2 层
🙂stairmaster 1 量子 字56 2007-08-28 14:32:42
🙂Thanks buddy! 煮酒正熟 字0 2007-08-28 14:42:00
😥倒！。。。 2 要你命3k 字121 2007-08-28 14:07:50
😁年轻就跑
🙂已过三张了， 1 要你命3k 字49 2007-08-29 08:02:21
🙂50分钟一万一已经很牛了 1 cdcdcdd 字70 2007-08-28 00:49:42
😄嗯，俺那是在吹牛 1 煮酒正熟 字208 2007-08-28 14:40:38
😁说了你别生气 2 乃力 字262 2007-08-26 21:38:36