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主题:网球肘1 -- 枫林

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家园 网球肘1

网球肘, 又称肱骨外上髁炎. (现在趋于否定这个概念).

常发生于40岁以上, 女性多于男性. 而且并非网球运动员常见. 所以叫网球肘是不准确的.

凡是经常使用, 腕关节做提腕, 旋转前臂的动作都可以导致, 网球肘.

症状, 一般主诉肘关节,外上方,疼痛. 尤其是在使用, 腕关节提东西的时候. 严重的时候不能转动前臂, 例如拧毛巾.

临床检查. 肘关节外上有压痛. 同时几个伸腕的动作都增加疼痛. 在对抗阻力的时候更加明显.

病因病机, 比较新的研究表明, 是桡骨侧腕长, 短伸肌肌腱慢性劳损, 导致肌腱修复期, 血管神经增生, 进入肌腱内部.

治疗. A. 封闭, 激素+ 止疼药物. 好处, 快速缓解疼痛, 坏处, 容易复发, 有肌腱断裂的风险.

B. 冰, 冷敷, 降低疼痛, 但是不会缓解疾病过程.

C. 按摩. 一定程度上缓解症状. 但是不会缓解疾病过程.

D. 做伸长肌肉的运动. 好处, 中长期效果明显, 复发率低. 坏处, 起效缓慢.

网球肘是可以反复发作的. 尤其是运动, 或者劳动的姿势不对. 所以在, 积极治疗的同时要, 校正整体,尤其是前臂的工作姿态

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