五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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家园 进一步的建议

确实,养成锻炼的习惯是最关键的,以我的经验,第一个冬天能坚持下来就基本没问题了;

再一个,你开的不是大卡车吧。只要是小车,那么上班路上不妨先推个二三十分钟的,既锻炼身体又节省汽油,如果还能顺路送LD一程表表衷心,更是一举多得啊。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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