五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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家园 不好意思,gym是什么?

是不是健身房?我家附近没有这个冬冬,遗憾。好在小区的道路宽阔,比较平整,晚上跑步也不会妨碍别人,这也算是目前比较简单易行的锻炼方式。其实我很想每周多打几次羽毛球的,但是无奈时间、场地等等,并不是那么容易。

我想坚持一年跑步的话,我的脂肪肝应该可以搞定。不过别的什么高尿酸血症,多血症什么的,就不知道跑步有没有用处了。

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