主题：【原创】坚持跑步，减肥效果绝佳 -- 大脑壳
共:💬93 🌺43
- 相关回复 上下关系8
🙂每天坚持去家乐福,7.8公里来回 无事笑三声 字284 2009-01-06 05:13:53
🙂不同人的吸收效率是不一样的 闲着 字132 2009-01-20 08:07:15
🙂那得有足够多的时间才行，我觉得还是30分钟跑步比较适合我 1 大脑壳 字0 2009-01-06 05:39:10
🙂不要跑得太快，长时间心脏受不了。慢跑最好。
🙂花，我30分钟只能 吴非 字42 2008-12-30 08:53:08
😏惨，我就是跑累了走，走一会儿再跑 1 银色奥斯卡 字0 2009-01-19 20:07:17
🙂送花鼓励。我一开始和你一样， 吴非 字104 2009-01-20 09:20:43
🙂顺便问一下，对饮食上有什么要注意的吗 银色奥斯卡 字86 2009-01-20 10:20:18