五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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家园 送花鼓励。我一开始和你一样,

跑跑走走,慢慢累积就能跑通了。这个过程的长短可能因人而异,需要顺其自然,千万不能着急,我就用了六个多月。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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