主题：【讨论】看到减肥广告想起自己。。20天减去14斤了。。。 -- 梦中的雪
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是需要控制饮食，但更多的是靠每周4次1万米实现的（别以为很难，肯定能实现，如果真感兴趣我可以告诉你怎么做到），下面石工河友的话要听，你肯定不想因为减肥把身体搞垮。
可以找个正规的三甲医院试试针灸减肥，收费应该不贵，别找街上大做广告的，针灸减肥有两个效果，一是加快身体代谢，能消耗更多的热量，二是减轻饥饿感。
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🙂饥饿感是肯定的 1 yueyu 字287 2009-02-09 10:50:20
🙂不是说牛肉含脂肪高么? suqier 字17 2009-02-09 05:34:38
🙂牛肉脂肪含量低的 yueyu 字136 2009-02-09 10:51:47
🙂我60天减了30斤
🙂一万米的事怎么实现？ 水放多了 字14 2009-02-06 07:24:36
🙂本来想等到我能够半程马拉松跑进2小时再蒸包子的 4 逐水而行 字1220 2009-02-06 07:51:21