主题：小河沿--锻炼堂--锻炼概述 -- 虽远必诛
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复 您可以自己算
我一般每天慢跑（7mile/hr)15-20分钟，心律在180左右（跑步机上的满格或更多）。按照你给的公式我的ｈｈｒ在１６５左右。想问一下是不是算心律过高了？有么有坏处？谢谢
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🙂您的问题不是提的很清楚 3 虽远必诛 字647 2009-05-28 19:29:59
🙂长见识了 风的笑容 字99 2009-05-28 22:06:58
🙂您可以自己算 2 虽远必诛 字274 2009-05-29 00:27:18
🙂一个跑步心律的问题
🙂您说的165左右是什么情况下？ 虽远必诛 字247 2009-06-01 02:46:06
🙂220-年龄不准确吧 lunan 字30 2009-05-29 23:37:57
🙂这是标准方式，所有的personal trainer都用 1 虽远必诛 字271 2009-05-29 23:45:42
🙂和老兄较一下真 lunan 字359 2009-05-30 01:05:16