主题:小河沿--锻炼堂--肌力锻炼的常规建议 -- 虽远必诛
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🙂有点明白了,我忽略了爆发力和最大力量的区别 1 yhz 字209 2009-06-05 19:55:27
🙂这里提到的是肌肉锻炼,不是爆发力,灵活性 1 虽远必诛 字256 2009-06-05 20:23:57
🙂这个大概是对于一般人而言的啊 1 贪玩的风筝 字184 2009-06-04 18:10:25
🙂力量的表现来自于肌肉纤维的收缩
🙂对于肌肉训练,一直有个疑惑,谢谢~~~ 2 贪玩的风筝 字592 2009-06-04 05:13:40
🙂兄弟您理解的正确,他们说的不对 4 虽远必诛 字326 2009-06-05 05:13:11
🙂这个好 1 贪玩的风筝 字118 2009-06-04 05:06:11
🙂长成州长那样的,能吊到中国mm吗? 1 以沫江湖 字90 2009-06-04 04:34:14