五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--治疗堂--踝关节扭伤 -- 虽远必诛

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家园 我上个月刚崴了脚

打篮球,争抢球落点时和别人跳在一起了,结果右脚就踩在别人身上了,当场剧痛,肿了。前两天使用冰敷,后面开始贴膏药,我觉得膏药似乎作用不大。一周后可以正常走路,只是上下楼梯时还有点痛。一直到一个半月后才能正常恢复运动,现在有心理阴影,都不敢再做争抢动作了。

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