五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】新年大礼大放送,仅限三天 -- 虽远必诛

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家园 1-5

昨天是新年的第一次锻炼。

3英里,28分钟。球上俯卧撑30+10次。感觉球上做腰腹肌肉很紧张。不敢搞多了。

出了一身臭汗。感觉血液被清洗了一次,但还需要继续清洗。

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