五千年(敝帚自珍)

主题:苦中作乐——苦瓜酿 -- 三妞

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家园 因为好处多,所以就要吃。

原来最不喜欢吃苦瓜,在一次很偶然的情况下,无可赖何吃了一次后,觉得很不错。

而且还查询了吃苦瓜的好处:

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

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