主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

我发这个帖子的目的是想有中国传统武术的爱好者来交流，结果发到现在除了找我要地址的比较多一点外，基本上没多少人在练功这个层面上来交流，有点郁闷。只好自己继续往下记录练功的感受。不过jjww给我找到了一点师承的渊源，形意五行拳。不过仔细看过他的描述之后，差距还是比较大。这里是通过站桩来练力，不是摸劲得来的力。

站桩到现在，我感觉到了骨头这个层面，现在站桩或者不站桩时能感觉到全身骨骼的存在，包括哪些关节，站的时候就感觉全身是个骨架子，然后手腕手掌的关节特别费劲。站完都是酸痛的。骨头的酸痛。以前刚学时说是后脚像是坐在凳子上，现在感觉是坐在我的大腿骨上，不是透视而是感觉到自己全身或是对手全身的股关节处。假设格斗的话，我能感受都对手的关节薄弱处在哪，能不能击中是另外一回事。比如脊椎与尾椎交接处，这要是一脚踢中，对手得瘫痪下去。

现在站桩是越练越想站，不过我控制好每天就一小时。蹬式由于天气的原因没法常蹬。现在准备在自己家墙上绑几个枕头做墙靶。