主题：我爱跑步: 技术探讨篇 -- 庄户人家
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我想请教下楼主。你这跑步姿势在跑步机或者是微微向上的小坡上，这个动作容易做到。在平地或下坡时，这个动作不太容易到位。要做准这动作，是不是把上身往前压一些，同时脚向后扒一些这样的感觉。
楼主你还得谈谈呼吸，感觉在长跑的时候有时呼吸方式不同，跑的距离差很远。
很佩服楼主星期天能跑8迈，这有1.4W米了。厉害
另外游泳时也出汗，只是在水里不觉得罢了。游的时候是会感觉口渴的。
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🙂谢宝 庄户人家 字180 2012-05-07 08:11:42
🙂我也-跑步过一段时间，但是总是在晚上 1 晨池 字151 2012-05-07 10:02:26
🙂补充一点，关于“跑步的样” 5 空格 字199 2012-05-06 11:56:34
🙂看了很受启发
🙂我游泳从来不会觉得渴，经常喝水 晨池 字28 2012-05-07 04:47:22
🙂游的时候不渴 weilwl 字176 2012-05-08 01:05:07
🙂还是水平不够游泳太少的原因。。。 晨池 字134 2012-05-08 01:06:35
🙂太对了 2 庄户人家 字206 2012-05-07 00:06:13