五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-11-29 -- 于手留香

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家园 我有点怀疑你的治疗方案是否恰当

从你两天来的叙述看,工作上的累积拖延已经形成干预治疗中的主要障碍。不太可能是病因,但这个障碍目前占据你日常的大部分时间,克服了它,才能寻求解决其他问题和深层次因素。

工作并不是你生活的唯一目的,对吧。你应该主动向老板请假。既然是年底,你不说肯定是没有假期的。说了或许没有,或许就准了,因为老板掌握的局面比你的要大,知道得比你多,在老板看来,也许情况没有你想的那么紧张,你暂时离开,关系并不大。请假的时候,或许先不提病症,只说力不能支。

假如你的工作的确至关重要,关系上下一干人的幸福,那么你应该向医生咨询有无暂时性的支持方案,让你能完成那些已经非解决不可的拖延事务。打个比方,有的病需要手术才能根治,但是一时间病人或医院的条件可能不适合手术,就需要临时方案来稳住病情,维持病人的正常生活。或许需要药物和行为的综合干预。

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