五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-11-29 -- 于手留香

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家园 这一步很好

很多事情其实跟我们自己想象的颇有差距,对吧。抑郁症容易切断与他人交流,反而加重病情。要时刻提醒甚至强迫自己与他人交谈和参加多人、集体活动。你的病情已经需要药物干预,我建议最好同时找一个有经验(十年以上)的心理医生聊一聊。有些病因我们自己是无法找到的。如果心理医生采取的(非药物)方法正确,一般地说病人可以在两到四周内体验到心理上明显不同。否则就换一个医生。这没什么,心理治疗的理论和方法很多,医生经验有差别,不一定每个医生都能立刻找到正确方法。

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