主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
共:💬324 🌺1196
其实我对这一点也一直很有兴趣,上大学学生理学时,专门认真看过关于肌肉收缩这一部分,印象比较深的还有等张收缩和等长收缩等,当时的结论跟你上面是一致的,一块肌肉肌纤维的收缩不一定都是同步的,有些是不同步,互相抵消,练了内家拳后,一方面同步性是增加了,另一方面,参与收缩的肌肉纤维也多了,比如出拳,没练之前可能只是手臂肌肉发力,练了之后肩膀肌肉、手臂肌肉都发力,这样产生的力量自然就大了一倍,我在练的过程中,先是感到小臂慢慢变得坚硬,然后是大臂开始坚硬,慢慢到肩膀肌肉也开始坚硬,最近练到肩膀相连的胸部和肋骨开始坚硬,也许是参与发力的肌肉越来越多,力量就越来越大。换句话来说,就是人多力量大。同步的那部分可以理解为团结就是力量,因为没有内耗了。所以这两句大白话也是符合生理学原理和内家拳原理的。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂直接去参加散打王比赛,赢了再说吧 5 flux 字140 2013-01-25 12:25:21
🙂开始学习内家拳的打法之一 15 长河落日圆 字2040 2013-01-27 07:38:49
🙂关于发力,外行说几句 2 chalet 字1293 2013-04-09 03:57:09
🙂这个说法有一定的道理。
🙂外行问下,肌肉练硬之后,作柔术有影响吗? 说了就走 字34 2013-05-17 12:43:12
🙂没有 长河落日圆 字94 2013-05-20 20:23:41
🙂哈哈,居然学过生理学的 1 chalet 字530 2013-04-10 23:49:52
🙂开始学习内家拳打法之二 6 长河落日圆 字676 2013-02-04 09:32:14