主题：我爱跑步：我是如何在一年内进步一小时零六分，二马BQ的 -- 庄户人家
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主要是身体保持挺直，略向前倾，近乎全脚掌着地，双腿像太极一样向前循环滚动的感觉。优点是尽量不动用小腿及以下小肌肉群。
最近试了几次，感觉很是轻松自然
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🙂太极跑？不了解，我先查查资料去。谢谢！ 滴滴涕 字0 2013-12-14 21:58:02
🙂太极跑是不是姿势挺古怪的？ 股市就是搏傻游 字40 2013-12-11 23:31:13
🙂太极跑应该是最自然的跑姿 庄户人家 字142 2013-12-25 11:32:19
🙂一点都不古怪
🙂膝关节疼痛和两个因素有关 3 zlusc 字171 2013-12-10 22:08:21
🙂看来也是行家 1 唐门凤去 字194 2013-12-11 11:18:00
🙂汗，算不上行家，当年因为减肥开始跑步 5 zlusc 字120 2013-12-11 20:30:10
🙂花，您能给细说说怎么整合跑步和游泳吗 高朋满座 字0 2013-12-19 10:16:35