五千年(敝帚自珍)

主题:我爱跑步:我是如何在一年内进步一小时零六分,二马BQ的 -- 庄户人家

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家园 太极跑应该是最自然的跑姿

太极跑说得神乎其神,其实赤足跑一段时间,会发现太极跑的要领不用刻意就全部做到了。原因无它,太极跑应该是最自然的跑姿,而赤足跑就是最自然的跑法。

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