五千年(敝帚自珍)

主题:我爱跑步:关于跑姿的一些物理数学模型 -- 庄户人家

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家园 用脚跟,跑不了几年膝盖就废了

用脚尖是肌肉吸收冲击,肌肉很快会累;用脚跟是关节吸收冲击,关节不会感到累,但也只是没有累的感觉而已,损耗是有的。关节的损耗可不像肌肉那样能长回来

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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