主题：【立此存照】锻炼身体，好好学习 -- 流江河
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去年暑假，平时在学校中午一般情况下的午餐是下面这个，有时苹果会换成桃子或其他水果：
暑假结束，体重减到145磅左右，然后基本稳定在那个水平。熟悉我的人明显感觉我脸上的肉减下去了。我自己的感觉，是肚子减下去了，以前穿不了的裤子可以穿了。以前的皮带很紧，现在多出三个孔。
去年自行车骑得多些，今年只骑过一次。早上起来简单做做锻炼，在学校时，偶尔也做锻炼。精神很好。
通宝推：陈王奋起,hullo,
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🙂一年后的简单汇报
🙂盘子里面的是果脯吗？还是别的什么，能说说吗 1 天天跑路 字0 2017-07-12 02:35:39
🙂正如下面豪哥说的 流江河 字664 2017-07-25 12:53:19
🙂偶最近在试行一种类似节食减肥 1 天天跑路 字399 2017-07-26 22:42:34
🙂Trail mix 1 豪哥的江湖 字15 2017-07-12 02:44:47