收到教材，体会了一下，敛臀命门后顶的时候臀部和腹部的肌肉不好放松，尤其是腹部的，对呼吸略有影响。我背微驼，以前看站桩的说要虚领顶劲，背部是不是要打直？背部打直后，那里感觉有些紧，腰部内撑的感觉就不明显了，还请龙魂兄讲解。
内家拳练功体会和疑问，龙魂兄请进。
练功体会 梦醒时份 字312 2005-08-17 23:15:37
😁好，非常好！ 热血龙魂 字198 2005-08-19 10:17:48
我的理解 忆水寒 字196 2005-07-22 02:04:29
用意不用力 金木水火土 字0 2005-08-01 01:56:53
呵呵 1 忆水寒 字10 2005-08-01 02:02:22
答复秦兄 热血龙魂 字440 2005-07-02 10:24:33
说到呼吸，有个问题老弄不明白 幽云老燕青 字167 2005-09-06 00:07:11
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