松有两个层面，一个是由外到内的，如热血龙魂所叙述的。
还有一个，是从内到外的。站桩也好，打拳也好，首先要心静、心净还要心敬。这样会促使你的形体也逐渐放松。松静自然，我想对于初学的人是最好的方法了。
内家拳练功体会和疑问，龙魂兄请进。 秦关 字220 2005-07-01 02:26:24
练功体会 梦醒时份 字312 2005-08-17 23:15:37
😁好，非常好！ 热血龙魂 字198 2005-08-19 10:17:48
我的理解
用意不用力 金木水火土 字0 2005-08-01 01:56:53
呵呵 1 忆水寒 字10 2005-08-01 02:02:22
答复秦兄 热血龙魂 字440 2005-07-02 10:24:33
说到呼吸，有个问题老弄不明白 幽云老燕青 字167 2005-09-06 00:07:11
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