主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
共:💬528 🌺363
我来报道,并把刚发的帖子转上来。
我似乎已经体会到了下气的感觉,可是如果去有意识的体会它,反而会觉得胸口憋闷,虽然小腹还是鼓起,可是觉得气不顺。小口呼吸倒会舒服一点。呼吸的方法还要龙兄多讲讲。
衲子说的双手被彭开,我也有同样的感觉,可是不明显,不知道实际上手有没有动,只是觉得吸气的时候手被撑开,呼气时又收回。
另外觉得背部有些酸痛,不知道是正常现象吗?
龙兄有空时点评一下,辛苦了,多谢
- 相关回复 上下关系8
都挺好,挺顺利。 1 热血龙魂 字366 2005-07-04 11:52:20
😁高兴,继续努力 1 龙驹坝 字140 2005-07-04 12:07:25
你可以这样试验体会一下。 1 热血龙魂 字222 2005-07-04 12:44:39
永远的练功日记
😁答复永远兄弟 1 热血龙魂 字602 2005-07-04 11:42:58
😄还有一个问题 永远 字48 2005-07-06 06:56:08
不要控制它。 热血龙魂 字22 2005-07-06 13:04:10
永远的练功日记 (7.6) 1 永远 字405 2005-07-06 06:43:27