主题：【原创】简说“健行” -- 本嘉明
共:💬27 🌺150 🌵1
我有个黑人朋友，UPS送快递的司机，非常乐呵一位，这种三教九流的朋友我多不胜数。大家聊到如何健身，他就是每天跳绳300个。为什么这么锻炼呢？因为他也是中年人（中等身材，不胖，很精干那款），但他娶了个嫩妹老婆......不管你懂没懂，反正我没懂。
估计黑人的韧带和肌腱与我们黄种人有差别(看看人家的田径和篮球明星），所以他天天跳都没事。
- 相关回复 上下关系8
🙂我爬过楼 2 本嘉明 字301 2021-09-17 10:45:13
🙂【求助】跳绳怎么样？ 1 狮团子 字99 2021-09-12 12:57:33
🙂推荐你上网查查奥运会冠军回国隔离时房内健身 1 自由呼吸F0 字69 2021-09-17 04:07:00
🙂这要说个趣事
🙂会。但主要问题是内脏受不了。 2 月之回忆 字217 2021-09-12 14:27:25
🙂内脏筋膜是需要锻练的以减缓内脏下垂 1 自由呼吸F0 字24 2021-09-17 04:10:29
🙂推荐踢足球 1 脑袋 字90 2021-09-09 16:23:45
🙂早上一套八段锦调息，傍晚50分钟到60分钟山间小径健行。 1 洋东 字0 2021-09-09 09:53:11