主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山

从百度上搬来膝跳反射的原理如下，看看哪里有大脑和意识的作用？

在膝关节于半屈和小腿自由下垂时，轻快地叩击膝腱，引起股四头肌收缩，使小腿作急速前踢的反应。此反射属于膝跳反射。其感受器是能感受机械牵拉刺激的肌梭。肌梭为一般的肌纤维并行排列，形如梭，两端附着在肌腱上（或梭外肌纤维上）、外有结缔组织囊。囊内含2～12根特化的肌纤维，其中部充满细胞核，无横纹，能感受牵拉刺激。两端有横纹，有收缩力。当叩击膝关节下肌腱时，由于快速牵拉肌肉，梭内肌纤维收缩时，使肌梭感受部分受到刺激而发放神经冲动，由位于股神经内的传入神经纤维传向脊髓（腰部2～4节）。腱反射是单突触反射，传入神经纤维直接与传出神经元的胞体联系。冲动由位于股神经内的传出纤维传递至效应器股四头肌的运动终板，从而引起被牵拉的肌肉收缩，使小腿前伸。此反射通常受中枢神经系统的高级部位影响，其反应的强弱、迟速可反映中枢神经系统的功能状态.

你说的龙华拳再快，也同样跟其他传武套路一样，跟广播体操没有太多区别，而实际传武推崇的很多古代拳路，多数也是当时士兵健身用的古代的广播体操而已，所以明朝以前从没听说有那么多的传武拳法，也没什么出名的拳师，汉人士兵学拳就是为了锻炼身体，增强体质，为步战和马战打基础。后来清军入关，对汉人全面禁武，汉人军队里的很多军官和教头失业和被追捕，就把军中的广播体操偷偷带回家，传授起一知半解的所谓各路拳法，这就是为什么传武多数真正能说清起源的拳法都是起源于明末到清代，最典型的就是偷了戚家军体操的太极拳和通背拳。

而实际的搏击比赛中，人不是冬瓜，会前后左右飞速移动，按打冬瓜的方式练，自己也变傻冬瓜了。