主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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周末去了黄山，本想能在山上继续
站桩。没成想山上又是雨又是雾，风
也不小。想想龙魂兄说过避风如避箭，
冷水也是要躲的，只好作罢。山上一到
晚上实在是阴冷，估计不适合练功的。
一连两天走了两遍西海大峡谷，
又爬了莲花峰、天都峰。肌肉酸痛，非常疲劳。
不过，感觉却很像站桩的效果，身体虽然疲劳，
但是浑身轻松，非常舒服！
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☹️第二天感受11月3日——心有旁骛，无法入静 1 掌门大师兄 字644 2005-11-03 19:54:39
行走坐卧，皆可为桩 灵山云 字40 2005-11-06 06:11:58
只要想着？ 脑子里做功夫啊？ 功不唐捐 字0 2005-11-10 23:54:24
多谢灵山兄指点！
练功第一天感受11月2日——小有斩获 1 掌门大师兄 字1764 2005-11-02 21:17:40
一周总结 1 破山明 字278 2005-11-02 20:15:31
可以略撑一下虎口 1 大溪水 字96 2005-11-03 05:40:22
铁老虎第二天日记Oct 30th 1 铁老虎 字489 2005-10-31 09:13:04