五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 多谢灵山兄指点!

周末去了黄山,本想能在山上继续

站桩。没成想山上又是雨又是雾,风

也不小。想想龙魂兄说过避风如避箭,

冷水也是要躲的,只好作罢。山上一到

晚上实在是阴冷,估计不适合练功的。

一连两天走了两遍西海大峡谷,

又爬了莲花峰、天都峰。肌肉酸痛,非常疲劳。

不过,感觉却很像站桩的效果,身体虽然疲劳,

但是浑身轻松,非常舒服!

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