五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

共:💬399 🌺62
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 行,有前途,可以自己调整了,离站活桩的标准不远啦。

一般来说,刚站桩,我都让大家两脚平行站立,甚至脚尖外撇也成。但是站一段时间,还是应该把脚尖微微内扣,这才是规矩。得,没用我们给加内容,马兄弟自己找出规矩了,好,这应该算一个显著的进步!

大家鼓掌啊!!!

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河