主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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时间一长就忍不住想站起来，试着旋跨的时候，膝盖总是晃动，不是师傅不教，乃是徒弟太笨，更兼懒惰啊。
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筑基第三十二天 北有马 字512 2005-12-19 08:02:20
筑基第三十一天 北有马 字690 2005-12-17 08:20:46
练功两天体会 守中 字292 2005-12-16 04:54:16
惭愧啊，时值今日还停留在站桩十几分钟的层面上
那就用懒法吧 1 灵山云 字236 2005-12-16 11:54:17
还有懒法！还能减腰围？ 慕容无言 字30 2005-12-16 21:41:17
😁说懒法，其实就是行、动、坐、卧皆练功。 热血龙魂 字252 2005-12-20 08:43:26
😄灵兄原话 功不唐捐 字374 2005-12-17 23:57:23