五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 左肩胛骨开始自动后翻了

昨天练功1小时候左侧肩胛骨被一股强大的力往后掰开,好比一个人站在你左侧,用左手掌订在你身前肩窝,右手掌按住你左肩胛骨右下角,然后双手用力顶。

现在就是坐着上网,左肩都在不停的大动作:一会儿没动左臂,左肩胛骨就同样开始往后掰,力量比站桩时还大,不但往后掰而且还被脊柱的筋往里(脊柱方向)扯,这样掰扯到极限并持续一段时间后再“弹回”正常,这时候连上身都是向左别着的。有次拉扯用力,胸前中央锁骨处发出一声清脆明显的“喀喇”声。

好玩

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