主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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复 手臂浮起了
昨天练功1小时候左侧肩胛骨被一股强大的力往后掰开，好比一个人站在你左侧，用左手掌订在你身前肩窝，右手掌按住你左肩胛骨右下角，然后双手用力顶。
现在就是坐着上网，左肩都在不停的大动作：一会儿没动左臂，左肩胛骨就同样开始往后掰，力量比站桩时还大，不但往后掰而且还被脊柱的筋往里（脊柱方向）扯，这样掰扯到极限并持续一段时间后再“弹回”正常，这时候连上身都是向左别着的。有次拉扯用力，胸前中央锁骨处发出一声清脆明显的“喀喇”声。
好玩
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筑基第六十七天 北有马 字1363 2006-01-22 08:51:13
筑基第六十六天 北有马 字1138 2006-01-22 08:50:40
手臂浮起了 大溪水 字156 2006-01-21 18:27:19
左肩胛骨开始自动后翻了
天哪，连右肩都被带动跟着划圈了 大溪水 字142 2006-01-22 22:57:05
命门后靠的时候感觉呼吸很不舒服 野驼1 字94 2006-01-19 23:32:50
筑基第六十五天 北有马 字1761 2006-01-19 20:40:12
老兄加油啊 大溪水 字1 2006-01-21 18:25:49