主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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左手臂终于浮起了，不过居然是往身后而不是前面浮起…… 往后浮起和身体约成25度角。尔后被拽直了（感觉是直的），上臂外侧一根筋被拉扯得较痛，手指间充斥着一股抓力
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筑基第六十八天 北有马 字706 2006-01-22 21:35:27
筑基第六十七天 北有马 字1363 2006-01-22 08:51:13
筑基第六十六天 北有马 字1138 2006-01-22 08:50:40
手臂浮起了
左肩胛骨开始自动后翻了 大溪水 字427 2006-01-22 21:07:06
天哪，连右肩都被带动跟着划圈了 大溪水 字142 2006-01-22 22:57:05
命门后靠的时候感觉呼吸很不舒服 野驼1 字94 2006-01-19 23:32:50
筑基第六十五天 北有马 字1761 2006-01-19 20:40:12