主题：【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

从来没正式学过，都是自己一点点摸索出来。现在把我扔游泳池里。我能躺上2小时。所以这辈子游泳池是淹不死我了。

所以我一般都要逼自己游，否则没锻炼效果，光泡澡了。

至于你担心的膀扎腰圆，你是过滤了。你一天才游多长时间？

吃饭的事情我记得不管什么都是饭前一小时要结束，饭后一个半小时开始，这样好象没什么时间了，所以不必拘泥。不过为了安全起见。胃里不要有太多东西。以防溺水后食物堵住气管。

外行瞎说，你瞎看