主题：【象冠军一样吃】游泳天才菲尔普斯的每日食谱 -- 希宝
共:💬30 🌺45
家园 一天能撑下也不容易
家园 整天都这些玩意儿怎么吃得下啊 家园 要是不吃pill才真正牛呢！ 家园 【得8金了，是天才！不是其他】 雅典那次他得了六块金牌
家园 这不全是所谓的垃圾食品吗？ 让咱连着吃两天就受不了了
家园 对于运动员，当然不是垃圾食品了 尤其对于这种消耗大量体力的运动项目哦
说这些食品垃圾，无非是因为高糖高热嘛，其实你注意看他的食谱里面，脂肪含量相对较少的。
而且，对于要摄入超过常人6倍的热量，是根本不可能给他制定严格食谱的，只能是让他喜欢吃什么就吃。否则怎么塞的下去啊，哈哈。
你看他动不动就吃半公斤意大利面，呵呵，现在咱说豆腐好啊，让他吃半公斤豆腐试试？？
家园 错了吧，还有在陆地上摔跟头也是鱼人的保留曲目。 家园 哈，你这个好
家园 一整张大比萨我曾经一顿干掉过 要是再来一磅pasta那可真就吃不消了
家园 所以你没有人家游得快。