主题：【象冠军一样吃】游泳天才菲尔普斯的每日食谱 -- 希宝
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家园 【象冠军一样吃】游泳天才菲尔普斯的每日食谱 
外链图片需谨慎，可能会被源头改（最新消息：本次奥运会迈克尔·菲尔普斯一人夺得八块金牌，再创世界记录）
迈克尔·菲尔普斯在本次奥运会夺得他的第五枚金牌后，透露了他的秘密武器：意大利面条。
这是典型的一天食谱，一天12000卡路里。相当于一个普通成年男性摄入量的六倍。
早餐：
三个煎鸡蛋三明治，夹乳酪，生菜，西红柿，洋葱
两杯咖啡
一个鸡蛋卷（含五只鸡蛋）
三片法式土司
三个碎巧克力薄煎饼
一碗玉米糊
中餐：
一磅意大利面条（一磅约九两）
两个火腿乳酪三明治
1000卡的体能饮料
晚餐：
一磅意大利面条（一磅约九两）
一整个大比萨饼
1000卡的体能饮料
菲尔普斯8月13日接受NBC采访时说："Eat, sleep and swim, that's all I can do."
家园 水中运动消耗热量远比陆地快 记得以前看过一个有关潜水的节目，那些潜水员每天吃8000卡热量的食物，结果还是掉体重。这个方法减肥倒是很不错。
家园 哦，意大利面大王？！ 家园 哈哈，吃出宝来了！！！ 恭喜：你意外获得【通宝】一枚
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家园 谢范同学宝
家园 意大利面条热量那么大啊 真的是吃意大利面条啊?
前几天听中国队一个队医说,赛后补充体力的最好办法就是吃意大利面条,还以为他开玩笑呢.
家园 大运动量，需要的大的热量摄入！花一个！ 家园 这么多我一天也能吃掉 不过第二天就别想早中饭就别想吃了