五千年(敝帚自珍)

主题:对形意拳发展的思考 -- 灵山云

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    • 家园 变化气质、完善身心,以达到振作国人精神,从而助以振兴民族的目的。

      前辈之言,颇有远见!

      • 家园 可是中国人自己不愿意锻炼

        放眼街头,公园,多是老者在练。

        别看日本人奥运金牌拿得比中国少,可别人的体育精神渗透到他们的日常生活中。

        顺便问个问题,肌肉真的是内家功夫的天敌?好像是“我所经历的内家功夫”把这种观点放到极致。甚至说长成溜肩才好。因为这有助于“沉肩垂肘”。

        • 家园 肌肉不是内家拳的天敌。

          质量良好的肌肉照样是传统武术所追求的。关键就是内家拳对肌肉的训练不象西方搏击一样放在那么主要的位置。而且训练方式训练程序也与西方差异较大。

          这个问题在俺刚习拳的时候也向恩师提出过。


          本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)
          • 家园 呵呵,这个定语耐人寻味

            怎样才算是质量良好的肌肉呢?怎么判断某块肌肉质量是否良好?

            • 家园 这个定义,内家拳自有一套自己的标准。

              肌肉线形、肌肉纤维直径、肌肉分类、锻炼标准、锻炼方法等等,这些问题容后面专门撰文详细叙述吧。

              • 家园 这个可是一个很重要的问题

                如果明白了这些问题就不至于费了老大的力气锻炼出来的只是一些臃肿无用的肌肉,因为我见过一些人虽然看起来肌肉很多,但是在运动的灵活性以及力量上面都不敢恭维。

                我猜测,您所说的那种质量良好的肌肉应该是平时看起来松软,外表看起来有光泽,用力的时候会变得很硬,让人觉得很有弹性的肌肉吧,呵呵

                希望早日见到龙魂兄妙文!

        • 家园 国人武风不盛,这是种种原因造成的

          一方面,宣传不够,舆论偏差,引导失误。一方面,武人自己也有责任。许多武人,到现在这个时代仍旧陶醉在天下无敌的幻想中,总是生活在虚幻中来体会做一代宗师的满足,从来不睁眼看世界、看身边,从来不想什么是传统武术的继承发展。从来没有看到身边的年轻人在争先恐后的奔向空手道场和跆拳道观,只想在他自己那一亩三分地过大师瘾。孔雀兄弟你说,这样的人多了,风气能好吗?但是很不幸,这样的人在武人中占绝大多数。

    • 家园 写的很好,确实是真的在思考

      中国武术的前途。支持,希望能早日成功!

    • 家园 well said

      well said, thanks, you did wonderful job.

    • 家园 继续

      研究发展形意拳,使其走向世界,就得先研究自身的弱点。目前形意拳走向世界必须解决自身的三个问题:

      1、技术的系统化

      汽车缺了发动机就不跑、缺了一个轮子就要翻车。现在世面流传的形意拳,其训练体系的不完整性比这还要严重,大家可以与拳击的体系比较,看看我们究竟缺多少东西!拳击的技术体系里有力量训练、速度训练、步法训练、引靶训练、双人对练、实战训练,训练人员里有运动员、教练、陪练、医生、营养师。

      大家可以,想想形意拳里哪些动作是力量训练?哪些是速度训练?哪些是反应训练?哪些是提高击打频率的训练?如何提高击打的命中率?如何降低被击中时的伤害?形意实战时的距离感如何培养?……你劈崩钻炮横打了一辈子,这些问题解决不了,还练个什么劲?

      大家可以再想想,练形意拳,谁能充当陪练?受伤了谁能医治?体能下降了如何恢复?如何补充营养?没有这些,形意拳凭什么去和拳击、散打抗衡?

      目前很少看见哪位大师研究这些问题,他们都忙着编造神话,极力逃避科学的检验。不完整、不科学的技术体系正是他们的生财之道,俗话说的好“教拳不教步,教步打师傅”,正是这种现象的生动写照,惟有弟子们学的不完整、不正确,师傅们才能终身高高在上。所以大师们授徒的逻辑是“要练正宗、练门派、练名师、练名词。世界功夫里中国武术最好,中国武术里形意拳最好,形意里我这支最好,这支里我老师功夫最好,师兄弟里我的功夫最好,我教你们的东西更是好好好,练不好?那是你们自己的事了……”

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