五千年(敝帚自珍)

主题:既然是大师,就不能让他闲着。:-) 四问WSXBL -- 熊腰

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  • 家园 既然是大师,就不能让他闲着。:-) 四问WSXBL

    廖白说他的功夫都是从每天几分钟小憩中来。

    请教大师,这老廖几分钟小憩是练的什么?什么道理?


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    • 家园 【原创】回答你的问题.

      这点时间,只能练五脏.就是睡一会儿.这种练法,不传,也不可说,到那个地步,就是自动化的出现,不可主动追求.

      我派的沈老,据我的老师讲,沈老晚年也不练,只是睡觉.

      我自己,还没感觉,只是有那么点意思.我有时,一周练一次就可以.

      我认为,睡中,练的是十字劲的交点,叫劲源.

      不在心脏那里,但是离那里很近.所以说叫全凭心意用功夫.

      心脏是不能承重的,但是又必须离军事指挥中心最近,才是最有利的.

      所以,睡中练什么,练的是太极的气贴背.


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      • 家园 这个睡功倒是极对我胃口。。。

        我很贪睡,平时不能熬夜,一熬夜就智商降低。早晨上班经常要两个闹钟才能把我闹起来,周末上午几乎都是睡过去的。

        这也是我很佩服练功的人的一个原因,因为对于我来说,早起实在是件很辛苦的事情啊。所以看日落的机会远比看日出的机会多,我基本上不许什么高山顶上看日出的愿望,因为实现的可能性太小了啊。。

        如果能练睡功的话,(神往中),是不是可以少睡一点觉也不会觉得困啊?。。

        • 家园 多睡觉,皮肤好。

          别忘了睡前敷晚霜。

        • 家园 看到你的签名

          忍不住想起了一个广告,

          Once upon our time...

          • 家园 啊?

            妖道出声,小非虾我心里很忐忑呐。。。。

            什么广告啊?

            里面有坏人么?。。。

            • 啊?
              家园 看起来你没有看过

              是一个非常浪漫的广告,动人的音乐,优美的画面。主角是一个街头的小女孩。

              整个广告只有最后的一句话,

              once upon our time...

              • 家园 西西西西

                就想看你是不是一定会很浪漫的把它写出来:)))))))))

                • 家园 我试试看

                  (静音)一个大城市脏乱的小巷里,几个小孩子在无聊地坐在台阶上。(镜头推进,)一个漂亮的小女孩有些落寞的抬起头来。(音乐声起,轻柔的)这时候,天上开始下起雨来,小女孩用手托住一颗雨滴,瞪大了眼睛,看着里面一个神奇的世界(音乐声变得梦幻般)……

                  (欢快的音乐节奏)接下来是处于佛罗里达黄金海岸的景象,碧蓝的海,洁白的沙滩,棕榈树,在海中游泳的人,(音乐声节奏加快)跟海豚一一嬉戏,一群小孩子在迪斯尼乐园里面快乐的叫着,在过山车上,冲了下来,水族馆里的杀人鲸在表演,落下来,溅起漫天的水珠……

                  (音乐转回梦幻般)水珠逐渐清晰,显露出小女孩快乐的脸。然后是小女孩用手托着的那滴水。无数的水滴从天上落下,几个小孩子在雨中快乐的起舞。(音乐再次回到快节奏的欢乐音乐),碧海,蓝天,一座现代化的大酒店的远景。

                  出字幕……

                  音乐声渐渐低沉,一个很有魅力的成熟男声/女声(一起),

                  Once Upon our time……

                  昨天在梦中,又梦到了这个广告,只不过,里面是我小女儿快乐的脸。

        • 家园 这个,,,你不能练,脸睡走样了,就真的无恋可失了。。。。哈哈哈
      • 家园 大师说的是真的?

        沈老晚年也不练,只是睡觉.

      • 家园 谢大师

        我在练睡功时也有这种所谓极恬的感觉。四肢发空,气贴背,呼吸极微,五脏极熨贴,精神极宁静。全身似与太虚同体,随之微微荡漾。很短时间(几分钟)即能对体力精神有很好的恢复,哪怕在很疲劳的情况下。

        这对健康的好处是无疑的。但从未感觉对武功有何影响。

        廖白可能还有其它东西在。

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