五千年(敝帚自珍)

主题:替恩师为大家带几句嘱咐 -- 灵山云

共:💬34 🌺19
分页树展主题 · 全看首页 上页
/ 3
下页 末页
  • 家园 替恩师为大家带几句嘱咐

    最近吴师看了大家的练功体会,感觉有些问题,着小弟嘱咐大家几句。

    一、大家的练功热情很高,出乎老人家的意料,老师非常高兴。如果哪位兄弟有机会来刘快庄,老师一定会亲自指点的。

    二、老师提醒大家,内家拳入门,最重要的是姿势正确,这一阶段的感觉是靠不住的。“感觉”不能作为检验自己功力的标准。感觉好,不代表练对了。没感觉,也不表示功夫不长。大家应该把注意力放在“调身”上,把松肩、舒适、气顺等要领做对,做到可以无意为之,自然而然的程度才好。尤其不要形成发贴子比“感觉”的心态。

    三、八卦掌有云“起是真起方为起,落是真落方为落”。

    目前出现抬手现象的朋友,只是气血充盈后,手臂“浮”起。和真正的“起势”还有很大的距离。起势是丹田和四肢百骸建立联系后,由丹田的开合,把全身的大筋抽起来后出现的现象。老师他们是得到诀窍后,苦练了一年左右,才出现的。能自然出现起势,筋骨关才算达标了。“浮起”和“真起”的鉴别标准是,看手抬起后,是不是越起越沉。如果是越起越轻,那就是浮起。

    四、从龙魂接到的索要免费训练资料的人数来看,已经超过二百人。但是介绍自己体会的朋友只有十几人。这一点,老师很担心。如果只是拿到资料不练,倒还无所谓。就怕有的朋友自己练,看看练功日记就自己调。老师说,入门阶段,最怕姿势出错。基础打错了,以后贻害无穷。从给龙魂发照片的朋友来看,每个人都有自己的毛病。时间短还没什么,随着功夫的进步,小错误就会变成大毛病。

    我们在帖子里为大家纠错的说法,针对的是提问者个人。有时候同样的毛病可能是不同的原因引起的。给他开的药未必能治你的病。

    所以老师一再嘱咐我告诉大家,要练的话,一定要经常与我们沟通,介绍自己的真实感受,不要看别人的感觉很好,自己也跟着说些好感觉,隐讳毛病和疑问。练功夫是为了自己,自欺欺人一点意义都没有。有条件的朋友,最好是发照片,这样我们可以对症下药,保证练功效果。

    转述完毕,大家对照一下,有则改之,无则加勉。

    • 家园 【欣赏】惊起

      俺就是光看不回贴的主,这回受到教训了,以后一定多多交流心得问题.

    • 家园 谢谢老师教诲!

      谢谢老师教诲!都记下了。

    • 家园 哎吆大哥,我才看到这个,我可怎么办啊?

      你要不说我还真误会了。

      我之前给龙魂兄发过照片,没见回复。一想,可能邮件系统故障,可能太忙。无所谓,接着站。然后就是每天不到40分钟不罢休的傻站。站了2礼拜,心里犯嘀咕,怎么光肩膀放松,我就能用多种姿态放松啊?一会肩膀前面酸,一会后面酸,不时手发麻。我一个人在加拿大练,虽然我天津一堆亲戚,可去趟也还是嫌远点儿。不对,我得再问问,就又写了个email,这不一个多礼拜了,又没见回复,心里可就有点犯嘀咕了,担心是因为我水平太差,问题层次太低了,人家不爱回。现在看应该是邮件没到的原因。

      既然是应该多联系,我就再大胆问问。问问题的人肯定多,我真太打搅你们了,心里过意不去啊!

      我现在是补前课。从能站40分钟倒回去,回到了尽量保持我觉得对的姿势,只能坚持几分钟到10多分钟的状态了。从保证时间换到保证姿势。可还是搞不懂怎么双肘前翻后,双肩象脱臼似的挂着,肩会慢慢自动耸上来。现在是有时肩膀前有时后有象压腿后拉扯似的酸疼,不过抻开了还想再来几下,白天这酸劲能一直到上臂两侧里。这么练对不对?肩,肘,双手也一直没有朝松沉方向发展过。

      我到是反复学习河里各位的发言和解答,不怕各位笑话,我这练了2月余,怎么连人家2礼拜的体会都没有?接下去我怎么办呢?

      关键词(Tags): #松静桩#松肩#正确姿势#问题
    • 家园 这年头像嫩这样的厚道人真不多了

      练功夫是为了自己,自欺欺人一点意义都没有.

      严重同意,功夫是向内求证的过程,容不得虚伪和浮躁.

    • 家园 哎呀,幸好看到这篇

      翻老贴子翻对了,要不我还在看人家的练功体会怕走弯路呢,看来只看教材就完事了。

    • 家园 多谢灵兄,并祝新婚快乐!

      还好我基本不看别人的练功体会。

      • 家园 该看就看,没关系。只要别拿别人的解决方法来解决自己的问题就好!

        每个人的情况都不同,同样的问题,解决的方式也会不同。

    • 家园 谢过吴老师了。看来再不努力练功对不住吴老师啊。
    • 家园 谢谢.....
    • 家园 受教了,必当铭记
    • 家园

      老人家真是负责,一丝不苟.

      这些河友们真是有福缘呐!

    • 家园 吴老师的教诲今天才看到,前2天都沉了啊,汗。。。

      呵呵,真希望到天津见老师一面,心情激动啊:)

      感谢吴老师和一众师兄的教诲,定当谨记在心,时刻不忘!

分页树展主题 · 全看首页 上页
/ 3
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河