五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】民间的一种龙精虎猛的养生术 -- 圆融法界

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家园 举一个例子就给你驳了.

毛泽东有几次11点以前睡的觉?照样活83岁,周总理呢?你说的这些形式的东西不能说不对,但是不能搞得僵化了.什么都不是死的,不是一定的.如果拘泥这些东西,不敢违规,那就是作茧自缚.

还是荣毅仁有句话说得好,"养心就是养生".

家园 睡房用两层厚窗帘遮光,感觉不到阳光的。另外现在科技发达,

许多灯光可模拟自然光,阳光。如果各方面条件适合,是

否可以完全调转作息时段呢?

煲汤也不要常喝,伤胃气。常喝汤的人,胃气受损严重。

男方人的煲汤的办法其实不合理。偶尔喝点没关系,但常喝,身体反而虚的厉害。

北方人喝的的汤跟广东人喝的汤不一样的。北方人的汤一般

不会煲几小时或半天时间。喝出来的效果也不一样。

家园 光线是可以影响生物昼夜节律,利用它,可以缓解飞行时差的问题

不过问题是多大程度上灯光可以模拟阳光呢?

比如, 虽然室内灯光可以"欺骗"你昼夜时间, 但一旦你到户外晒到太阳光, 你的生物钟可能马上会被设置到当地太阳时间了.

对煲汤, 我一点都不懂.

家园 没有事情是100%的. 有人大块吃肥肉,大碗喝烈酒,照样健康长寿

但"吃肥肉,喝烈酒有损健康"依然是一条正确的拇指定律, 因为这对人口的95%以上都适用.

你举的例子不能作为反驳, 因为周、毛本来身体底子就好,殊非常人,又有一流的医护条件。 如果他们作息正常,早睡早起的话,原可以活到90多岁的。

家园 生死有命,富贵在天
家园 本以为圆融法界网友答,不想都让你抢答了。顺便问问,你

是干哪一行的?对数学很精通的样子,吓我一跳啊。在哪

个论坛向你请教佛法方面知识比较好呢?另外,当初我读

书时,数学是最差的,每次考试都不及格,不知有没有

机会你给我补习补习。

家园 我就喜欢作护法.

物理(但现在不搞物理了)

我于佛法其实还是个外行,因为没有证量.

那些专业的佛学论坛上善知识不少, 您不必一定要找我的, 再说我还没有在那些论坛注册, 因为只是看贴, 从不吱声.

术业有专攻,如果数学不在行,这没啥,有时间补数学,不如学佛了.

家园 毛主席恐怕不会同意这种宿命论 :-)
家园 这个,好像我初中那会练的气功是以子时和午时练最好。
家园 救命贴啊,赶紧献一朵!
家园 还有一个重要因素----权力!

长生至要啊!

家园 老毛苦的很

老人家是中国第一大人物,雄才伟略,身体也是天赋异禀,长江搏击。

可是:失眠;便秘。

你要知道,他的身边全都是御医啊。

如果你身边有一堆御医,而且你也不怕失眠的话,当然也可以颠倒着来了。

周总理更不必提了,他的癌……

家园 跟着太阳转

作息时间跟着太阳转,是人类几千年来的习惯。近几十年改变了,不是好事。

你问的数字7、21、49、108,这个问题我无法回答。用老师的原话讲:是劫数。

这个是传下来的,最好不要改变。

自己的体会是:数这些数字,有个观照的作用。也就是说,集中注意力,使效果更好一些。

家园 我喜欢做护法的护法

因为俺也是佛学的爱好者,

对传统文化有兴趣,但没研究。

家园 写得不错
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