五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳

共:💬181 🌺884
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我觉得,关键是放松

我觉得,关键是放松。

可以学着自己处于焦躁、不知所措这种状态。当然,这有个接受的过程。逐渐会发现这种状态不那么可怕,甚至是可以在人群中表露出来的,即使周围的人觉得你有点怪,也不是不可思议那种,毕竟我们内心再怎么波涛翻滚,对别人来说,他可感觉不到。再说了,我都这样了,还顾及你那么多干吗。不要一直想着和周围的人都保持很好的关系,没必要,何况,任何一个人都做不到这一点。按照自己的感觉走吧,别想得太远,眼前、脚下,就足够了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河