五千年(敝帚自珍)

主题:中意您就原意一声系列之---------食物 -- 虽远必诛

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家园 提问

有关维生素,假如膳食合理,能获取每天需要的各类维生素,这个应该比另外补充的要更全面些,不过人工合成的似乎和所谓植物、动物里直接提取的成份以及功效没什么差别?所谓的纯天然提取应该属于商家的炒作?

另外考虑有时营养未必全面,偶尔补充些,比如善存之类的复合维生素,属于画蛇添足呢还是可能有些功效,即使和食物中的合在一起,某些稍微多了的,似乎都会排出体外,不会有什么问题?

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