五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的网络成瘾自白和戒网日记 -- 圣火

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家园 七月八日 一周总结

今天结束就是我戒网整整一周了,这个是我六七年内从来没有做到的事。这一周看了很多书,上床时间早了,睡眠质量也比以前高了(不知道和戒网有没有直接关系)。最重要的是这周的工作效率可能至少是平时的两到三倍。 今天工作上网时基本只有很小的上其他网的冲动,而且理智很容易就克服了冲动。相信随着时间的推移,上网的诱惑对我来说会越来越小,我也能更理智的去对待它。

一周在我这三个月的计划中可能是很短的一段时间,但其意义不应该被忽视。戒网的决心下了很多次,付之行动的也至少不是一次两次。以前总想着等到有个特殊的场合就会自然而然的能戒掉网瘾,但有了儿子和正式开始工作都没有让我能摆脱网络对我的影响。想对很多有同样问题的朋友说不要幻想会出现那个“魔术时刻”。从现在开始,从今天开始重新夺回对自己生活的控制权。确定好目标,做好行动计划,同时想象未来了你摆脱网络的计划会是多么的出色。希望这个帖子能够成为你和我的一个契机,一个奇迹。

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