主题:【讨论】无尽迷茫和无助,未来该如何走1 -- 天空的空
如果从生物神经上来分析的话,大概应该就是你描述的这个道理吧。就拿我这5年多的持续性头痛来说,我仔细体会过很多次,与其说是头痛,还不如说是一种头部肌肉紧张,那不是一种如同被棍子击中后的头痛干,而是一种头部周围被紧箍咒箍住后的明显的紧箍感觉,头部通常位置不定的游走性的发紧发痛,尤其是额头、两侧太阳穴位置,很紧很沉。两边脸颊也是,持续性发紧,导致两年多来两边的咬合关节出现问题,只要嘴巴稍微张大一点,两边的咬合关节就会咯吱咯吱作响,应该是咬合关节因为肌肉紧张产生了移位和错误了。
呵呵,我已经忘了头部和脸颊不紧也不痛的那种正常感觉了,因为近6年来头和脸部紧和痛已经成为了常态。上面说到的这些头部和脸颊咬合关节异常,都是服抑郁药的情况下持续发生的。有时候我经常怀疑自己有可能不是抑郁症什么的,但是如果去看医生,医生就一定会给我开抑郁药物,唉,真的搞不清这是个什么鸟病。
你提到的放松训练方法,我会抽点时间出来查些资料然后慢慢开始用上,多谢老兄。
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🙂我给另一个哥们写的,或许对你有用。 草原狼 字101 2012-12-16 00:41:46
🙂多谢农民兄。 1 天空的空 字460 2012-12-16 17:36:26
🙂兄弟,按照我的理解,药物的作用是让你的神信号传输更顺畅, 2 草原狼 字1672 2012-12-16 22:46:24
🙂这些年在我身体上发生的无法自控的持续焦虑紧张状态,
🙂这是个长期训练,对自己有点耐性。慢慢练了肌肉就会松弛下来 草原狼 字385 2012-12-17 12:41:54
🙂问个问题,你是否有知心朋友,或有很多朋友? 夕曦 字0 2012-12-14 22:21:26
🙂玩的不错的朋友,从小时候一直到高中还是有几个。 天空的空 字1871 2012-12-15 14:09:10
🙂谈谈我的看法和建议 3 夕曦 字2225 2012-12-15 20:01:42