五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 同问!

“另外想问一下,桩态散步的时候是不是只是脚掌着地啊? ”

我是按站桩的高度,即稍矮半个头,屈膝走,甩着胳膊。

有时倒着走,就用脚掌着地。

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