五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 我也为此发愁哪。我还得绷小腹,大腿得使劲往前送。一放松,全完。

谢老兄的图。我知道命门的位置,不知道怎么凸,还得放松。

郁闷呀

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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