主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 站桩中的困惑
抖是正常的。抖的时候，可以加一点想象，想象身体借着这个抖劲，把各关节都松开了，血可以很通畅的流过去。把疲劳、不适也都抖下去了。试一下，会很舒服的。
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抱是身体去拥抱，小臂可以保持原状。 灵山云 字30 2005-10-21 20:28:23
站桩中的困惑 1 丑牛 字419 2005-10-19 02:02:20
牛兄弟遇到的都是正常现象，不必担心，应该高兴才是！ 热血龙魂 字524 2005-10-30 21:11:39
不用担心
这个抖 1 plutus 字224 2005-10-20 00:26:04
随它去，别理它 1 灵山云 字122 2005-10-20 08:19:07
不意间达到了40分钟——北有马第三天上午 1 北有马 字1542 2005-10-18 22:07:34
痛苦的回忆，呕吐的感觉，请指点——北有马第二天晚上30分钟 1 北有马 字1915 2005-10-18 22:06:53