五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 这个抖

我估计是腿到后来吃不住劲了, 毕竟是上身全放松, 那个重量就全落在两腿的肌肉上了.

今天我的腿站到最后也发抖, 调整下重心休息下就好些.

我倒是有个地方抖得糊涂, 就是檀中穴以下, 腹膈那一块地方有段时间随呼吸抖得厉害.不知怎么回事.

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