主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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复 这个抖
只要不气喘,不心跳过快,就别理它。
出现以上情况,休息,该干嘛干嘛,或再站一会儿短时间的。逐渐上运动量。
就这么简单。
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牛兄弟遇到的都是正常现象,不必担心,应该高兴才是! 热血龙魂 字524 2005-10-30 21:11:39
不用担心 1 灵山云 字146 2005-10-20 08:22:16
这个抖 1 plutus 字224 2005-10-20 00:26:04
随它去,别理它
不意间达到了40分钟——北有马第三天上午 1 北有马 字1542 2005-10-18 22:07:34
痛苦的回忆,呕吐的感觉,请指点——北有马第二天晚上30分钟 1 北有马 字1915 2005-10-18 22:06:53
🙂你们的手都自然而然抬起来了? 3 plutus 字862 2005-10-18 19:16:46
初学者不需要五趾抓地 1 大溪水 字217 2005-10-19 05:17:20